69 TGÖ-Kursangebot „Strong“ und „Fit dance“ Seit 2019 hat unsere Übungsleiterin Gabriele Stößer jeden Montag in der Zeit ab 19:15 Uhr in der Mehrzweckhalle Ötigheim (Schulstr. 5) „Strong bei Zumba® angeboten, dienstags dann „Zumba®“! Da die Lizenzkosten für „Zumba®“ und „Strong by Zumba®“ sehr hoch sind, werden diese gekündigt und die Kurse ab 2024 unter den Begriffen „Strong“ und „Fit dance“ fortgesetzt! Was bedeutet „Strong“? Es handelt sich um ein Kraft-Ausdauer-Programm, das in vier Segmente unterteilt ist, die aufeinander aufbauen und sich im Laufe des Trainings steigern. Danach kommt noch eine Abkühlphase. Jedes Musikstück hat seine eigene Choreographie, es wird aber nicht getanzt, sondern Liegestütz, Kniebeugen, Ausfallschritt, Planks usw. durchgeführt. Das Programm dauert eine Stunde. Bei Interesse und/oder Fragen zu dem Kursangebot nehmen sie bitte direkt Kontakt mit Gabriele Stößer auf (Tel. 0176 43729457 oder per Mail über elmar.stoesser@t-online.de). Termine: „Strong“, montags ab 19:15 Uhr, Mehrzweckhalle „Fit dance“, donnerstags ab 19:00 Uhr, Mehrzweckhalle Fitness - Strong by Zumba
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